فن اللاتيه

0 of 45 lessons complete (0%)

تهيئة سطح المشروب

LA 2.08 – الذاكرة الحركية

لا يحتاج إتقان جميع مناورات إبريق الحليب إلى التدريب. فالعديد من التصميمات يسهل تعلمها وتطويرها بسرعة. وهناك علاقة مباشرة بين صعوبة النمط والوقت الذي يستغرقه تطوير الذاكرة الحركية. اللازمة لإتقانه، الذاكرة الحركية والتي تسهّل استخدام التقنية دون الحاجة إلى أي تفكير. تتكون عملية غرس أي مناورة في ذاكرتك العضلية من خطوتين: ترميز الذاكرة تثبيتها. فبمجرد ترميز الذاكرة وتثبيتها، يصبح من الممكن الاستعانة الذاكرة الحركية. لتسهيل تكرار السلوك المكتسب.

 

ترميز الذاكرة

عادة ما تكون الخطوة الأولى في تخزين مهمة حركية ما، أي ترميز, في الذاكرة، ضعيفة وسهلة الانقطاع إذا لم تتم ممارستها بشكل متكرر أو "التمرين عليها لتثبيتها". ومع أن هذا التمرين يساعد على الاحتفاظ بالمعلومات في ما يعرف بالذاكرة قصيرة المدى، إلا أنه لا يثبّت تلك المعلومات في الذاكرة طويلة المدى بحيث يمكن استرجاعها لاحقًا. ويتيح لنا الترميز تشكيل نوع المعلومات المخزنة في الذاكرة طويلة المدى (بروس جولدستين، 2014).

 

Memory Consolidation

تعتبر عملية تثبيتهاهي التي يتم من خلالها احتجاز المعلومة في الذاكرة طويلة المدى، بحيث لا تتطلب الانتباه بعد ذلك. ومن خلال هذه العملية، يتم تحويل الذكريات والمعلومات التي قد تكون ضعيفة أو سهلة الضياع إلى حالة أكثر رسوخًا في الذاكرة طويلة المدى، بحيث تصبح أكثر مقاومة للتغيير أو الاضطراب (بول فرانكلاند وبرونو بونتيمبي، 2005)ويؤكد ذلك على أهمية أداء الحركة بشكل صحيح منذ البداية، بسبب ضعف الذكريات قبل تثبيتها "تكون الذكريات الحديثة واضحة ولكنها ضعيفة. أما الذكريات القديمة، فتكون باهتة ولكنها قوية" (ويكستيد، 2004).

Just as a musician builds up the speed of scales and arpeggios slowly, over a period of months, it is advisable to initially learn simplified versions of patterns. For example, begin with tulip designs that have 2 (not 7) petals and rosettas that have 10 (not 20) petals. In the interest of memory تثبيتها, we put the heart and tulip designs ahead of the rosetta design in the flow of this course.