Захват ручки чашки ладонью вверх. Это приводит к приближению локтя к туловищу и может уменьшить нежелательные тряска и напряжение, особенно если вы нервничаете.
Захват ручки чашки ладонью вверх. Это приводит к приближению локтя к туловищу и может уменьшить нежелательные тряска и напряжение, особенно если вы нервничаете.